Именно через защиту человек начинает понимать, как правильно наносить удар. Важно понимать, что удар — это элемент защиты. Особенно встречный удар, главная задача которого — остановить атаку соперника. Прямой, боковой или снизу. Встречный удар всегда наносится навстречу действиям соперника. Плейлист БОКС: https://rutube.ru/plst/745729