ПОЧЕМУ ЛЮДИ СТРЕМИТЕЛЬНО ТЕРЯЮТ ЭНЕРГИЮ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ ТЕЛОМ? | ЕКАТЕРИНА САМОЙЛОВА
Почему даже полноценный сон не помогает восстановить силы? Почему одни люди остаются энергичными и здоровыми долгие годы, а другие постоянно чувствуют усталость и выгорание? Во второй части большого интервью с магистром психологии Екатериной Самойловой мы говорим о том, как современный образ жизни влияет на здоровье, энергетику и психику человека. Обсуждаем связь с природой, влияние технологий, питание, стресс, энергетический иммунитет, эгрегоры, циркадные ритмы и практики, которые помогают вернуть внутренний ресурс. 💎MyNumina личный навигатор жизни https://mynumina.ru/?utm_source=interview_tz 📌Лист ожидания Mindlight https://ekaterinasamoylova.com/mindlight_prerecording/?utm_source=interview_tz В этом выпуске вы узнаете: • Почему жизнь в городе истощает организм. • Как природа влияет на здоровье и долголетие. • Почему позитивное состояние важнее питания. • Как хронический стресс разрушает тело. • Что такое энергетический иммунитет. • Как телефон и электромагнитные поля влияют на человека. • Какие продукты действительно наполняют энергией. • Почему важно соблюдать циркадные ритмы. • Как восстановить силы без стимуляторов. • Какие ежедневные привычки помогают жить дольше. Если выпуск оказался полезным — поддержите видео лайком, подпишитесь на канал «Тотальный Дзен» и напишите в комментариях, какие практики помогают именно вам сохранять энергию и здоровье. Таймкоды 00:00 Почему природа восстанавливает здоровье лучше технологий 00:00:57 От чего на самом деле зависит долголетие 00:01:12 Екатерина Самойлова — о новых энергиях и здоровье 00:02:09 Истинная история человечества 00:03:05 Контакт с землёй и влияние природы на организм 00:04:04 Почему полезно ходить босиком 00:05:01 Энергетическая чистка пространства 00:06:54 Как технологии снижают жизненную энергию 00:07:53 Какая еда действительно полезна 00:08:52 Что такое прана и живая пища 00:09:51 Почему природа усиливает иммунитет 00:11:48 Идеальный образ жизни для здоровья 00:12:45 Интуитивное питание и личный опыт 00:13:44 Нужны ли БАДы и очищение организма 00:15:16 Как правильно готовить еду 00:16:12 Эмоциональный голод и питание 00:17:14 Сыроедение: польза и ошибки 00:18:04 Главный секрет долголетия 00:18:41 Полезный и вредный стресс 00:20:18 Как управлять уровнем кортизола 00:23:10 Практики для восстановления нервной системы 00:24:07 Медитации, музыка и расслабление 00:25:04 Как создать ресурсное состояние 00:25:43 50 способов повысить свою энергию 00:26:42 Ответственность за своё здоровье 00:27:39 Приложение для поддержания баланса 00:28:27 Почему не хватает дисциплины 00:29:24 Практики, привычки и аналитика 00:30:23 Как сделать полезные привычки постоянными 00:31:12 Что такое энергетический иммунитет 00:32:09 Почему люди теряют связь с собой 00:33:07 Телефон и электромагнитное излучение 00:34:06 Как очистить пространство дома 00:35:05 Что такое эгрегоры и как они влияют на человека 00:36:59 Где брать жизненную энергию каждый день 00:37:55 Как защититься от негативного влияния 00:38:42 Итоги выпуска 📲 Подписывайтесь на наши соцсети 🔸ВКонтакте https://vk.com/public21312571 «теперь мой контент в ВК видео» https://vk.com/video/@public213125715 🔹Телеграм https://t.me/Total_Dzen 🔺выпуски на Rutube👇 https://rutube.ru/channel/28473962/videos/ ⚡Яндекс Дзен https://dzen.ru/totalnyy?share_to=link 🎥Если вы хотите стать гостем программы, присылайте свою заявку на эл. почту totaldzen.program@yandex.ru 💰Поддержать проект ТОТАЛЬНЫЙ ДЗЕН https://donate.stream/yoomoney4100117919116079 Хэштеги #Здоровье #Энергия #Долголетие #Осознанность #Медитация #Психология #Энергетика #Саморазвитие #Биохакинг #Природа #Стресс #Иммунитет #ТотальныйДзен
Почему даже полноценный сон не помогает восстановить силы? Почему одни люди остаются энергичными и здоровыми долгие годы, а другие постоянно чувствуют усталость и выгорание? Во второй части большого интервью с магистром психологии Екатериной Самойловой мы говорим о том, как современный образ жизни влияет на здоровье, энергетику и психику человека. Обсуждаем связь с природой, влияние технологий, питание, стресс, энергетический иммунитет, эгрегоры, циркадные ритмы и практики, которые помогают вернуть внутренний ресурс. 💎MyNumina личный навигатор жизни https://mynumina.ru/?utm_source=interview_tz 📌Лист ожидания Mindlight https://ekaterinasamoylova.com/mindlight_prerecording/?utm_source=interview_tz В этом выпуске вы узнаете: • Почему жизнь в городе истощает организм. • Как природа влияет на здоровье и долголетие. • Почему позитивное состояние важнее питания. • Как хронический стресс разрушает тело. • Что такое энергетический иммунитет. • Как телефон и электромагнитные поля влияют на человека. • Какие продукты действительно наполняют энергией. • Почему важно соблюдать циркадные ритмы. • Как восстановить силы без стимуляторов. • Какие ежедневные привычки помогают жить дольше. Если выпуск оказался полезным — поддержите видео лайком, подпишитесь на канал «Тотальный Дзен» и напишите в комментариях, какие практики помогают именно вам сохранять энергию и здоровье. Таймкоды 00:00 Почему природа восстанавливает здоровье лучше технологий 00:00:57 От чего на самом деле зависит долголетие 00:01:12 Екатерина Самойлова — о новых энергиях и здоровье 00:02:09 Истинная история человечества 00:03:05 Контакт с землёй и влияние природы на организм 00:04:04 Почему полезно ходить босиком 00:05:01 Энергетическая чистка пространства 00:06:54 Как технологии снижают жизненную энергию 00:07:53 Какая еда действительно полезна 00:08:52 Что такое прана и живая пища 00:09:51 Почему природа усиливает иммунитет 00:11:48 Идеальный образ жизни для здоровья 00:12:45 Интуитивное питание и личный опыт 00:13:44 Нужны ли БАДы и очищение организма 00:15:16 Как правильно готовить еду 00:16:12 Эмоциональный голод и питание 00:17:14 Сыроедение: польза и ошибки 00:18:04 Главный секрет долголетия 00:18:41 Полезный и вредный стресс 00:20:18 Как управлять уровнем кортизола 00:23:10 Практики для восстановления нервной системы 00:24:07 Медитации, музыка и расслабление 00:25:04 Как создать ресурсное состояние 00:25:43 50 способов повысить свою энергию 00:26:42 Ответственность за своё здоровье 00:27:39 Приложение для поддержания баланса 00:28:27 Почему не хватает дисциплины 00:29:24 Практики, привычки и аналитика 00:30:23 Как сделать полезные привычки постоянными 00:31:12 Что такое энергетический иммунитет 00:32:09 Почему люди теряют связь с собой 00:33:07 Телефон и электромагнитное излучение 00:34:06 Как очистить пространство дома 00:35:05 Что такое эгрегоры и как они влияют на человека 00:36:59 Где брать жизненную энергию каждый день 00:37:55 Как защититься от негативного влияния 00:38:42 Итоги выпуска 📲 Подписывайтесь на наши соцсети 🔸ВКонтакте https://vk.com/public21312571 «теперь мой контент в ВК видео» https://vk.com/video/@public213125715 🔹Телеграм https://t.me/Total_Dzen 🔺выпуски на Rutube👇 https://rutube.ru/channel/28473962/videos/ ⚡Яндекс Дзен https://dzen.ru/totalnyy?share_to=link 🎥Если вы хотите стать гостем программы, присылайте свою заявку на эл. почту totaldzen.program@yandex.ru 💰Поддержать проект ТОТАЛЬНЫЙ ДЗЕН https://donate.stream/yoomoney4100117919116079 Хэштеги #Здоровье #Энергия #Долголетие #Осознанность #Медитация #Психология #Энергетика #Саморазвитие #Биохакинг #Природа #Стресс #Иммунитет #ТотальныйДзен