Гимнастика для стройной талии: покачиваем бедрами! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 05.06.2025
Хотите, чтобы талия стала тоньше? Чаще покачивайте бедрами! Только делать это нужно правильно. Заслуженный мастер спорта России Юлия Казаковцева показыва ет легкое, но эффективное упражнение, которое укрепляет косые мышцы пресса и помогает сформировать стройную талию.