3 этап. Марафон на тело и лицо «Лето со Светой»

Приветствую вас на 3 этапе марафона «Лето со Светой». На этом марафоне мы научимся с вами: - питаться по КБЖУ - Любить спорт и заниматься - Делать упражнения для осанки и лица - Уберем обвисший живот - Уберем отечность - Измерим свою жизнь к лучшему во всех сферах Все правила и задания вы можете найти в тг канале, начало марафона «Лето со Светой» : https://t.me/sveta_sfit/2144 Или на канале в Макс: https://max.ru/c/-71416756372736/AZ6XUHNHAEc Участие в марафоне бесплатное. Но если вдруг вы хотите меня отблагодарить, вы можете сделать это вашими щедрыми Донатами 🍩👇🏻 https://pay.cloudtips.ru/p/03ad0383 Если у вас нет возможности задонатить, вы можете порекомендовать мой канал друзьям или поддержать мои видео комментарием и лайком 🩷 Любая поддержка приветствуется 🥰 Всем желаю дойти до конца и перенять себе в жизнь новые здоровые привычки 🫶🏻