В этом подкасте я рассказываю всё о прокрастинации — почему мы так любим откладывать дела, какие типы прокрастинации существуют и как справиться с этим состоянием. Вместо того чтобы бесконечно листать соцсети и отвлекаться на всё подряд, давайте разберёмся, что скрывается за привычкой откладывать важное на потом. Как с этим бороться? Как составить распорядок дня, научиться ставить цели и вдохновляться ими? И почему фраза «я должен» убивает желание, а «я выбираю» помогает двигаться к мечте. Поделюсь простыми, но работающими техниками, которые помогут вам встать на путь к своим целям и сделать это с лёгкостью! Слушайте и делитесь в комментариях своими способами борьбы с прокрастинацией! теги: прокрастинация, как побороть прокрастинацию, борьба с прокрастинацией, откладывание дел, продуктивность, планирование, как перестать прокрастинировать, мотивация, саморазвитие, цели и планы, управление временем, техники борьбы с прокрастинацией, лайфхаки, самопомощь, опора на себя, самоподдержка