Уже не тайна: Природа позволяет продлить молодость
Красота идет изнутри и это в первую очередь здоровье. На женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены». Они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в ситуации их явного избытка. Основное действие эстрогенов направлено на обеспечение детородной функции женщины. Это гормон сексуальности и молодости. Проявления дефицита эстрогена — это депрессия и резкая смена настроения, быстрая утомляемость, заниженная самооценка и невнимательность к своей внешности, а также снижение сексуального влечения и чувствительности. Поднять уровень эстрогена можно искусственными гормонами, но при длительном поступлении в организм искусственных гормонов, собственный организм женщины фактически перестает их вырабатывать. Фитоэстрогены (растительные гормоны) действуют значительно мягче. Есть 3 вида растительных гормонов с эстрогенной активностью: изофлавоноиды, лигнаны и куместаны. Вы можете найти эстроген в семенах льна. Его применяют в размолотом виде с большим количеством жидкости, добавляют в каши или едят с медом. Лечебная (максимальная) доза – 2 столовые ложки в день. Также подойдут бобовые (зеленый горошек, фасоль и так далее) и соя, так как они содержат изофлавоноиды. Также поможет кофе. Но не переборщите, чтобы не навредить фигуре. Очень хороши абрикосы. Из всех фруктов в них самое высокое содержание гормона лигнана. Можно есть свежими или курагу. Эстрогены также присутствуют в шалфее, корне женьшеня, ромашке, липе и корне солодки. При правильном употреблении фитоэстрогенов, вы сможете надолго сохранить свою молодость и красоту. Что происходит в мире? Самые актуальные новости, аналитика интервью, видео и фото! Заходите узнать больше - http://www.pravda.ru/ Наша видеотека: http://www.pravda.ru/video/ Наши каналы на YouTube: https://www.youtube.com/user/Pravda Англоязычный: https://www.youtube.com/user/PravdaTV #__No #__tags #__set
Красота идет изнутри и это в первую очередь здоровье. На женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены». Они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в ситуации их явного избытка. Основное действие эстрогенов направлено на обеспечение детородной функции женщины. Это гормон сексуальности и молодости. Проявления дефицита эстрогена — это депрессия и резкая смена настроения, быстрая утомляемость, заниженная самооценка и невнимательность к своей внешности, а также снижение сексуального влечения и чувствительности. Поднять уровень эстрогена можно искусственными гормонами, но при длительном поступлении в организм искусственных гормонов, собственный организм женщины фактически перестает их вырабатывать. Фитоэстрогены (растительные гормоны) действуют значительно мягче. Есть 3 вида растительных гормонов с эстрогенной активностью: изофлавоноиды, лигнаны и куместаны. Вы можете найти эстроген в семенах льна. Его применяют в размолотом виде с большим количеством жидкости, добавляют в каши или едят с медом. Лечебная (максимальная) доза – 2 столовые ложки в день. Также подойдут бобовые (зеленый горошек, фасоль и так далее) и соя, так как они содержат изофлавоноиды. Также поможет кофе. Но не переборщите, чтобы не навредить фигуре. Очень хороши абрикосы. Из всех фруктов в них самое высокое содержание гормона лигнана. Можно есть свежими или курагу. Эстрогены также присутствуют в шалфее, корне женьшеня, ромашке, липе и корне солодки. При правильном употреблении фитоэстрогенов, вы сможете надолго сохранить свою молодость и красоту. Что происходит в мире? Самые актуальные новости, аналитика интервью, видео и фото! Заходите узнать больше - http://www.pravda.ru/ Наша видеотека: http://www.pravda.ru/video/ Наши каналы на YouTube: https://www.youtube.com/user/Pravda Англоязычный: https://www.youtube.com/user/PravdaTV #__No #__tags #__set