Подтянутые ягодицы и мобильность тазобедренных суставов | Тренировка для ягодиц и ТБС8,23 тыс.просмотров18 дней назад
Тренировка от выпирающего живота | Упражнения для укрепления кора и мышц тазового дна15,3 тыс.просмотров2 месяца назад
Тренировка для мышц тазового дна после родов | Послеродовое восстановление2,94 тыс.просмотров2 месяца назад
Как самостоятельно определить диастаз? | Определяем диастаз в домашних условиях3,04 тыс.просмотров2 месяца назад
Первая тренировка после родов | Безопасное восстановление после беременности1,75 тыс.просмотров2 месяца назад
Тренировка ягодиц без инвентаря | Эффективные упражнения для подтянутых ягодичных мышц11,8 тыс.просмотров2 месяца назад
Тренировка на пресс при диастазе | Подтянутый живот в домашних условиях7,02 тыс.просмотров3 месяца назад
Вечерняя растяжка для расслабления | Снимаем напряжение перед сном за 10 минут13,4 тыс.просмотров4 месяца назад
Пилатес с гантелями с таймером | Тренировка 15 минут в домашних условиях14,3 тыс.просмотров4 месяца назад
