Узнать подробнее о программе курса и оформить доступ к обучению можно на сайте Академии здоровья доктора Шишонина: https://shishonin-academy.ru/bezgiper?utm_source=rutube&utm_medium=smm&utm_campaign=lenta__giper&utm_content=post19.06
История болезни каждого гипертоника часто развивается по одному и тому же сценарию ⬇️
Сначала появляются скачки давления. Затем — визит к врачу и назначение таблеток. Первое время они помогают, но позже организм привыкает. Дозировки растут, препаратов становится всё больше, а желаемого результата всё нет.
Самое обидное — человек искренне надеется, что лечение поможет, а самочувствие со временем становится только хуже 😔
Рано или поздно большинство гипертоников приходят к единому выводу: без изменений в образе жизни ситуацию не переломить. Именно здесь и начинается самое сложное.
Перед человеком возникает главный вопрос: как изменить образ жизни?
А вместе с ним и другие не менее важные вопросы:
🤷🏻♀️ что на самом деле влияет на давление;
🤷🏻♀️ с чего лучше начать;
🤷🏻♀️ какие привычки действительно работают, а какие — пустая трата времени и сил?
Вопросов много, а понятных ответов — единицы.
Искать информацию в интернете в такой ситуации — всё равно что пытаться собрать пазл из деталей от разных картин: информации море, зачастую она противоречива, а уверенности в том, что вы движетесь в правильном направлении, нет.
В результате появляются страх, тревога, растерянность и ощущение хождения по замкнутому кругу 😩
Чтобы помочь людям выбраться из него и вооружить их действительно ценной информацией и важными практическими навыками, мы с командой создали образовательный онлайн-курс "Жизнь без гипертонии" 💡
Это не набор случайных советов из роликов и статей, а полноценная система знаний от врачей нашей клиники и профессиональных инструкторов-методистов по ЛФК, которая помогает понять свой организм и начать осознанно работать с причинами гипертонии 👍
Обучение на курсе позволит вам:
✔️ понять, почему давление повышается в течение дня;
✔️ разобраться, какие факторы реально влияют на самочувствие при гипертонии;
✔️ понять связь между движением, привычками и давлением;
✔️ научиться спокойнее относиться к своему состоянию;
✔️ получить чёткую систему действий для формирования здорового образа жизни.
Главная ценность курса — ясность и понятность. Когда человек имеет полноценное представление о том, что происходит с его организмом и как на это можно влиять, уходит страх и появляется возможность действовать грамотно и осознанно.
Если вы обучаетесь по программе курса "Жизнь без гипертонии" прямо сейчас или проходили обучение ранее, буду рад обратной связи в комментариях. Делитесь впечатлениями и достижениями 💬
И ещё одна важная мысль, которой хочется завершить этот пост: хорошее самочувствие при гипертонии — это уже не вопрос везения. Во многом оно зависит от вашей информационной подкованности и ежедневных решений.
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru
А так же в наших социальных сетях:
Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru
ВК ►http://120x80.ru/ruvk
Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok
Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Приём ведётся по предварительной записи. Записывайтесь по телефонам:
8 800 511 66 58 — из России;
+7 499 116 59 96 — из любой страны.
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Заказывайте подушку “Dr. Shishonin” на официальном сайте интернет-магазина
😴 Несколько ключевых фактов о подушках “Dr. Shishonin”:
✔️ Созданы с учётом анатомических особенностей женского организма — оптимальная высота и наполненность.
✔️ Гипоаллергенный наполнитель, который:
• не впитывает запахи,
• не задерживает влагу,
• не создаёт среды для размножения патогенных микроорганизмов.
✔️ Высота — 15 см, подушка идеально ложится в стандартную наволочку 70×50 см.
✔️ Отлично держит форму, обеспечивая правильное положение шеи и головы во время сна.
✔️ Стильная транспортировочная сумка из рогожки — защищает подушку и делает её готовым подарком. Можно дарить без дополнительной упаковки!
Историей создания моих фирменных подушек и почему именно их я могу рекомендовать с полной уверенностью — поделился в прикреплённом видео👆
🫴 Подарите себе и своим близким здоровый сон на подушках "Dr. Shishonin" — вы этого достойны!
Р. S. Не откладывайте покупку: количество подушек ограничено, желающих много и на носу Новый год. Сами понимаете — в преддверии праздника такие товары заканчиваются неожиданно быстро 🫣 Оформляйте заказ сейчас, чтобы точно успеть!
P. P. S. Если вы уже спите на такой подушке, поделитесь своим опытом и впечатлениями в комментариях. Мне будет очень интересно почитать!
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 20 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
- методика коррекции глубоких мышц шеи
- система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет)
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Магазин товаров для здоровья Доктора Шишонина:
https://shishonin-shop.ru/
Звонок бесплатный:
+74953747609
✔ Академия Здоровья доктора Шишонина: https://shishonin-academy.ru/
✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/ruonlinekonsyltaziya
Служба заботы 8 800 350-11-57
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #подушка
Юрий - 37 лет. Результаты выполнения Новой гимнастики для шеи доктора Шишонина
Видеокурс доктора Шишонина "Питание жизни" по ссылке: http://120x80.ru/rupitanie940
Пациент с лишним весом, рост 180 см, вес 180 кг скинул 30 кг за 3 месяца без диет и голодания.
Врачи назначали препараты от разных органов, но не занимались метаболизмом и питанием. Подход к питанию и физической активности важен для восстановления гормональной функции и эректильной функции.
Проблема лишнего веса часто игнорируется или решается неправильно.
7 законов здоровья доктора Шишонина. Будьте здоровы! Видеокурс "Секреты здорового сна от доктора Шишонина" можно заказать по ссылке: http://120x80.ru/Rusleepchoice
Качественный сон является одним из семи законов здоровья, и его отсутствие может привести к ухудшению здоровья, и замедлить выздоровление!
🤩 Первый полумарафон с доктором Шишониным состоится уже 18 мая. Приглашаем всех желающих присоединиться и поддержать нашу самую масштабную прогулку, протяжённостью 23 км ❗️Регистрация по ссылке: http://120x80.ru/ruprogylka
Итак, что ждёт участников👇
✅ прогулка по живописному маршруту;
✅ остановки для отдыха и мотивационных лекций;
✅ общеукрепляющие гимнастики;
✅ подарки всем, кто дойдёт до финиша.
Участие – абсолютно бесплатно!
❤️ До встречи на старте❤️
❗️ Обратите внимание, что прогулка большая. Могут быть противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом❗️
#здоровье #шишонин #ходьба #полумарафон
Простое упражнение от боли в плече! Боль уйдет мгновенно.
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке: http://120x80.ru/artrozru
Поддержать канал можно по этой ссылке: http://120x80.ru/spasiboru
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Служба заботы 8 800 350-11-57
RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutuberu
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru
А так же в наших социальных сетях:
Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru
ВК ►http://120x80.ru/ruvk
Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok
Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #суставы
Выполняйте упражнение от шейного остеохондроза 3-4 раза в день по 10-20 повторений. Будьте здоровы!
Выбрать и заказать видеокурс ″Система лечения гипертонии без лекарств А.Ю. Шишонина″ можно по ссылке: http://120x80.ru/rusistemagipertonii
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Служба заботы 8 800 350-11-57
RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutuberu
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru
А так же в наших социальных сетях:
Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru
ВК ►http://120x80.ru/ruvk
Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok
Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #гипертония
Последствия стресса!
Выбрать и заказать видеокурс ″Система лечения гипертонии без лекарств А.Ю. Шишонина″ можно по ссылке: http://120x80.ru/rusistemagipertonii
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Служба заботы 8 800 350-11-57
RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutuberu
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru
А так же в наших социальных сетях:
Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru
ВК ►http://120x80.ru/ruvk
Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok
Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #гипертония
Правила измерения артериального давления:
В период активного лечения - 2 раза в день
В остальное время - 1 раз в месяц!
Выбрать и заказать видеокурс ″Система лечения гипертонии без лекарств А.Ю. Шишонина″ можно по ссылке: http://120x80.ru/rusistemagipertonii
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Служба заботы 8 800 350-11-57
RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutuberu
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru
А так же в наших социальных сетях:
Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru
ВК ►http://120x80.ru/ruvk
Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok
Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #гипертония
Выбрать и заказать видеокурс ″Система лечения гипертонии без лекарств А.Ю. Шишонина″ можно по ссылке: http://120x80.ru/rusistemagipertonii
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Служба заботы 8 800 350-11-57
RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutuberu
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru
А так же в наших социальных сетях:
Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru
ВК ►http://120x80.ru/ruvk
Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok
Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #гипертония
Вдыхаем здоровье, выдыхаем болезни!
✍🏻 Прошу писать свои вопросы в комментариях. На самые интересные и злободневные, буду отвечать в прямом эфире.
В феврале мы провели мощнейший практический дыхательный марафон, на котором подышали вволю, ощутили эффекты дыхательных практик на себе и, конечно, получили колоссальную пользу для здоровья.
Смотрите видео:
👉 Бронхит, ОРВИ, простуда, гайморит, фронтит, синусит, ринит – как не заболеть детям и взрослым! - https://rutube.ru/video/2746b3cf3c4de36198857f230e675ef4/
👉 Как быстро уснуть при бессоннице без лекарств? Одно дыхательное упражнение, чтоб заснуть за 1 минуту - https://rutube.ru/video/45083962f38831111f0d9e3ce83abdb8/
👉 Легкий способ научиться правильно дышать диафрагмой за 1 минуту - https://rutube.ru/video/3522d2b6a6dc088f5cfd287860ec0116/
👉 1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак - https://rutube.ru/video/36c013baeb5970b1e0d307491ab12341/
👉 Дыхательное упражнение для сердца – КАРДИОдыхание - https://rutube.ru/video/private/a831682246d48e83125c4f626c0615f6/?p=OM758YY52p0vVQq-haTj9Q
#шишонин #здоровье #дыхание