ТЫКВА И СТАКАН ЧЕЧЕВИЦЫ! Я ГОТОВЛЮ ИХ ТАК ПРОСТО! Они такие вкусные, что ешь хоть каждый день

Рецепт: Чечевица-1 стакан (250 мл = 230 г) Тыква -1/2 шт (500 г) Лук -1 шт Вода горячая -500 мл Чеснок- 2 зубчика Черный молотый перец, соль по вкусу Укроп или петрушка Густой йогурт или сметана для подачи