Упражнения при MODIC 1. Лфк комплекс при ноющей боли в пояснице

Однажды вы поднимаете с дивана свою больную спину, берёте свой результат МРТ, а там написано MODIC 1! "Что это? И почему ни один врач мне об этом не говорил?!" Разумно возмущаетесь. Сейчас всё объясню и покажу, какие упражнения делать, чтобы поскорее избавиться от модика... Канал Telegram: https://t.me/konyshkov_tg Подписывайтесь на паблик ВК: https://vk.com/yarikonru