Техника защиты от ударов в кикбоксинге

Защитные действия в кикбоксинге от Мастера Спорта. Разбор элементов защиты (подставки, отбивы, уклоны, нырки), преодоление страха боли и набивка рук: https://kickboxinglife.ru/tehnika-zashchity-v-kickboxinge-osnovy/