ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА? ЦЕЛОСТНОСТЬ ДВИЖЕНИЙ. САМ СЕБЕ ВРАЧ

🌿 Целостность движения. Сам себе врач Почему тело может болеть, даже если ты много ходишь, занимаешься спортом и стараешься заботиться о себе? Почему одна сторона тела ощущается иначе, чем другая? Почему движение есть, а ощущения лёгкости и свободы — не всегда? На вебинаре я предлагаю посмотреть на тело немного иначе. Не как на набор отдельных мышц и суставов, а как на единую систему, в которой разные части тела взаимодействуют между собой. Я расскажу: — почему физическая активность сама по себе ещё не означает целостного движения; — как устроено движение с точки зрения биомеханики; — что такое мышечные и фасциальные связи; — почему тело может компенсировать движение одних участков другими; — какие простые тесты помогают внимательнее посмотреть на собственное движение; — что изменилось в моём теле после того, как я начала заниматься этой темой глубже. Мы вместе посмотрим на: 🦶 баланс стоп 🦶 работу пальцев ног 🚶 длину шага 🌿 движение таза И главное — попробуем не просто услышать информацию, а почувствовать своё тело. Я также поделюсь своей историей трёх обострений, которые каждый раз приводили меня к новому поиску. Для меня этот путь стал не столько поиском способа «починить» тело, сколько возвращением способности его слышать. Можно много двигаться и всё равно не чувствовать тело как единое целое. А можно начать замечать то, что раньше происходило автоматически. Именно с этого для меня началось настоящее знакомство с целостным движением. Кто хочет узнать подробности практикума "Целостность движений. Сам себе врач", пишите: "ЦЕЛОСТНОСТЬ", пришлю информацию 🫶🏻 ─── Важно: вебинар носит информационно-просветительский и практический характер и не являются медицинской услугой, диагностикой или лечением. Информация и упражнения не заменяют консультацию врача. При наличии заболеваний, острых состояний, выраженной боли, недавних травм или операций необходима индивидуальная консультация лечащего врача. Обнимаю Любовью, Галина Гармония 🤍 Врач | Психолог | Космоэнергет