Ягодичный мостик («Glute Bridge»)

Name: Ягодичный мостик («Glute Bridge»)
Uploaded: 2026-06-26T15:49:59+03:00
Duration: 22 s
Channel: Виталий Бобков
Description: Ягодичный мостик («Glute Bridge») — из положения лёжа на спине подъём таза вверх с акцентом на ягодицы (с диском, мячом).

12+

6 просмотров

3 месяца назад

Ягодичный мостик («Glute Bridge») — из положения лёжа на спине подъём таза вверх с акцентом на ягодицы (с диском, мячом).

Название:

Ягодичный мостик («Glute Bridge»)

Категория: