Витамины для беременных: какие добавки РЕАЛЬНО нужны?🙌

КЕТО-МЕНЮ на 3 недели от Доктора Берга ➡ https://drberg.ru/keto-menu?utm_source=rutube&utm_medium=opis&utm_campaign=2803.4 БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡ https://online.drberg.ru/everyday-protocol?utm_source=rutube&utm_medium=opis&utm_campaign=2803.4 Если вы планируете беременность или уже беременны, то посмотрите это видео. Мы поговорим о том, какие витамины для беременных реально важны и нужны. Как выбирать витамины для беременных? Также рассмотрим необходимые микроэлементы для беременных, которые обеспечат здоровье маме и малышу. _____ Заказать доставку: 💊 ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ https://link.drberg.ru/mg1 https://drbergstore.com/glavnaya/185-vitaminy-d3-k2-60kaps.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video 💊 ВИТАМИНЫ D3+К2 https://link.drberg.ru/1d3k2 💊 МИКРОЭЛЕМЕНТЫ https://link.drberg.ru/mikroelementy 💊 ЦИНК МАГНИЙ СЕЛЕН https://link.drberg.ru/cink1 💊 МУЛЬТИВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ https://link.drberg.ru/probiotiki1 💊 ПИЩЕВАРЕНИЕ (содержит бетаина гидрохлорид) https://link.drberg.ru/pisshevarenie1 Связаться с консультантом в Max 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Все о витаминах Доктора Берга в Telegram: https://link.drberg.ru/telegram Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - вступление; 0:35 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:48 - болезнь Паркинсона; 1:40 - витамины во время беременности; 4:20 - соотношение витамина Д и К2; 6:13 - как набрать вес в менопаузу; 7:27 - ответ на вопрос викторины; 9:46 - как избежать диареи на голодании; 10:33 - как снять тревогу во время полета на самолете; 11:12 - как исправить лордоз; 11:57 - боли в спине; 12:39 - фолаты vs фолиевая кислота; 13:00 - не получается похудеть; 14:08 - кислотный рефлюкс. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Что нужно делать для правильного развития ребенка во время беременности и какие добавки принимать? Одна из важнейших вещей, которую нужно сделать, помимо приведения рациона в порядок до, во время и после беременности, — это обеспечить себя нутриентами. Ищите натуральные витамины. Возможно, придется принимать несколько добавок, потому что витамины для беременных на рынке — это зачастую "синтетический мусор". Нужен очень хороший натуральный B-комплекс. Нужно больше витамина D3 и больше магния. Нужны микроэлементы, особенно йод, селен и цинк. Причина в том, что потребность в нутриентах будет очень высокой. И лишние деньги, которые вы потратите на хороший бренд, на качественные нутриенты, заложат основу здоровья вашего ребенка и предотвратят массу проблем. Нагрузка на женщину огромна, в том числе из-за грудного вскармливания. Например, при дефиците йода коэффициент интеллекта у младенца падает минимум на 12 пунктов. Если у ребенка дефицит витамина D, могут возникнуть структурные проблемы: сколиоз, плоскостопие, кифоз, горб и даже проблемы с челюстью, из-за чего ребенку понадобятся брекеты. Всего этого можно избежать, если у матери будет достаточно нутриентов на протяжении всего этого цикла. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/FHImIugRRDE Опубликован 28 августа 2026 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru MAX https://max.ru/drberg_ru Все о витаминах Доктора Берга: MAX: https://link.drberg.ru/max ВК: https://link.drberg.ru/vkontakte Сервис доставки ВИТАМИНОВ Доктора Берга 💊 https://link.drberg.ru/rutube ❗️ Доктор Эрик Берг DC — доктор хиропрактики, не медицинский доктор. Этот материал носит исключительно информационный характер, не является медицинской консультацией и не устанавливает отношений «врач-пациент». Перед любыми изменениями диеты или режима обратитесь к врачу. Dr. Eric Berg DC, The Health & Wellness Center Inc., Dr. Berg Nutritionals и официальное русскоязычное представительство Доктора Берга не несут ответственности за действия, предпринятые на основе этого контента. витамины для беременных,какие витамины нужны беременным,какие витамины нужны для беременных,здоровье малыша,здоровье малыша в утробе,здоровье малыша в утробе матери,микроэлементы,необходимые микроэлементы,микроэлементы для беременных,беременность,планирование беременности,питание во время беременности,питание при беременности,правильное питание,правильное питание при беременности,здоровое питание во время беременности,здоровое питание,зож,здоровье,Доктор Берг