Как сделать свое тело красивым и здоровым? Как убрать живот, сжечь жир, накачать красивые мышцы? На все эти вопросы я дам ответ - Ваш фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий На моем канале я покажу вам упражнения и расскажу про эффективные диеты и программы тренировок. Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 : https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Shorts
- Как увеличить жим штанги лежа. Юрий Спасокукоцкий. Подпишись на телеграм бота SUPERBICEPSBOT и по...Как увеличить жим штанги лежа. Юрий Спасокукоцкий. Подпишись на телеграм бота SUPERBICEPSBOT и получи мою программу в подарок а также приглашение в мой приватный телеграм канал
- Лучшие упражнения на бицепс с резиновой лентой! Наша программа в подаров в тг SUPERBICEPSBOT
- Саша Сжимает эспандеры в зале. Наша программа в подаров в тг SUPERBICEPSBOT
- Саша Спасокукоцкий показал силу хвата. тгк superbiceps тренировки с нами на jirotopka.ru
- Как накачать бицепс штанга и резина. Моя программа тренировок в подарок в тг superbicepsbot Трени...Как накачать бицепс штанга и резина. Моя программа тренировок в подарок в тг superbicepsbot Тренировки со мной онлайн в ЖИРОТОПКЕ jirotopka.ru
- Как накачать бицепсы без штанги и гантелей в домашних условиях! Моя программа тренировок в подаро...Как накачать бицепсы без штанги и гантелей в домашних условиях! Моя программа тренировок в подарок в тг superbicepsbot Тренировки со мной онлайн в ЖИРОТОПКЕ jirotopka.ru
- Опасное упражнение для плеч. Не делай его! Моя программа тренировок в подарок в тг superbicepsbot...Опасное упражнение для плеч. Не делай его! Моя программа тренировок в подарок в тг superbicepsbot Тренировки со мной онлайн в ЖИРОТОПКЕ jirotopka.ru
- Никогда не делай заднюю дельту так. Моя программа тренировок в подарок в тг superbicepsbot Тренир...Никогда не делай заднюю дельту так. Моя программа тренировок в подарок в тг superbicepsbot Тренировки со мной онлайн в ЖИРОТОПКЕ jirotopka.ru
- Почему он тренируется но результата нет. Моя программа тренировок в подарок в тг superbicepsbot Т...Почему он тренируется но результата нет. Моя программа тренировок в подарок в тг superbicepsbot Тренировки со мной онлайн в ЖИРОТОПКЕ jirotopka.ru
- Становая тяга с гирей с читингом. Забирай мою программу тренировок в тг superbicepsbot
- Бесполезное упражнение для бицепса. Забирай мою программу тренировок в тг superbicepsbot
- Подтягивания 115 кг с паузой. Моя программа тренировок в подарок в суперботе tg superbicepsbot
- Три лучшие упражнения с гантелями. Промокод SPAS на скидку сайт https://mxselect.ru Ссылка: https...Три лучшие упражнения с гантелями. Промокод SPAS на скидку сайт https://mxselect.ru Ссылка: https://mxselect.ru/?utm_medium=video&utm_campaign=spas Реклама ИП Власова Виктория Анатольевна ИНН 745004533148 erid: 2Vtzqwdeftt
- Жиротопка уже через 2 дня - JIROTOPKA.RU
- Жим ногами в тренажере с резиновыми лентами c Андреем Досугом тгк superbiceps @dosughate
- Самый выгодный способ сдавать анализы в лабораториях! Получается намного дешевле! Скачай приложение и получи 15000 бонусов на счет, а также пройди чекап за 6990 рублей вместо 15200 по ссылке: https://hellodoc.app/s/v6pe4/?erid=2VtzqvwuPmr Реклама ООО «Система Телемед» ИНН 9717088862 Erid 2VtzqvwuPmr 💪Мой тгк https://t.me/superbiceps 💪Бесплатный видеокурс по питанию на массу в телеграм https://t.me/superbicepsbot ▶️Свзаться со мной в телеграм https://t.me/Spasokukotskiy 💪 Информация об услугах, результаты моих учеников, виды тренировок и программ, онлайн и офлайн в Москве, онлайн и офлайн курсы для фитнес тренеров, все на сайте www.biceps.pro и jirotopka.ru 🔥 Информация о различных форматах и видах фитнес марафонов: www.jirotopka.ru ▶️ Получить информацию и посмотреть каталог уже готовых программ тренировок и планов питания, а также мои книги можно на сайте superbiceps.pro или в каталоге : https://superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/ 📞 Связаться со мной можно также по электронной почте: uabiceps@gmail.com ❗❗❗ ВАЖНО! Новичкам настоятельно НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ выполнять читинг и базовые упражнения без подготовки! Сначала нужно укрепить мышечный корсет спины! ✅ Ищете индивидуальное обучение для фитнес-инструкторов онлайн? Присоединяйтесь к нашему курсу и получите международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса: http://biceps.pro/kurs 🍎 Мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные в сотрудничестве с профессиональным диетологом, помогут вам достичь желаемого результата! Узнайте больше на https://superbiceps.pro и в каталоге: https://superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/ Не забудьте заглянуть в мой Instagram: https://www.instagram.com/superbiceps/ (соцсеть от корпорации Мета признана экстремистской на территории РФ). 💬 Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/bicepsclub, а также моя страница: https://vk.com/multibuilding. 🌐 Следите за мной на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/superbiceps и TikTok: https://www.tiktok.com/@jirotopka.ru. 📹 Не забудьте заглянуть на мой второй канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8dVN0yhLrdfZLZyNRXL0Dw и посмотрите результаты моих учеников - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv #лайфхак #тренировка #икроножные #фитнес #онлайнтренер #бодибилдинг #планпитания #результаты #фитнесмарафон #диета #тренировкидома #здоровье #спорт #фитнессоветы #вегетарианство #веганство #телеграм #тикток #спортпитание #консультация #тренировочнаяпрограмма Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 : https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
- Дмитрий Голубочкин наехал на методику Юрия Спасокукоцкого. Забирай программу тренировок и гайд по...Дмитрий Голубочкин наехал на методику Юрия Спасокукоцкого. Забирай программу тренировок и гайд по питанию в тг @superbicepsbot наша методика и результаты учеников на сайте www.biceps.pro
- Саркопения. Каждый год ты теряешь 1% мышц. Как это прекратить. Забирай программу тренировок и гайд по питанию в тг @superbicepsbot наша методика и результаты учеников на сайте www.biceps.pro
- Шикарное упражнение для средней дельты. Забирай программу тренировок и гайд по питанию в тг @supe...Шикарное упражнение для средней дельты. Забирай программу тренировок и гайд по питанию в тг @superbicepsbot наша методика и результаты учеников на сайте www.biceps.pro
- Ты никогда не накачаешь бицепс штангой 30 кг! Забирай программу тренировок и гайд по питанию в тг...Ты никогда не накачаешь бицепс штангой 30 кг! Забирай программу тренировок и гайд по питанию в тг @superbicepsbot наша методика и результаты учеников на сайте www.biceps.pro